限度額最高700万円！住信SBIネット銀行カードローン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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5月18日（金） 　　　 今日は「国際親善デー」 　　 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

最近チキン南蛮ばっかり食べてるんです。
完璧にハマってしまっています。
クセになるというか、全然飽きないんですよね。
甘酸っぱいものは苦手だったんですが、チキン南蛮だけはヒットです！


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◆【 目 次 】
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┣01　限度額最高700万円！住信SBIネット銀行カードローン
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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　『多機能過ぎる！』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　　『そら豆で栄養満点クイズ☆』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『国際親善デー』
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◆01　限度額最高700万円！住信SBIネット銀行カードローン
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◆02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　『多機能過ぎる！』

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◎ 不可能が可能になる瞬間
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◆03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　　『そら豆で栄養満点クイズ☆』

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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　この季節のお手軽おつまみとしても活躍する「そら豆」。
　そろそろスーパーでも見掛けますし、食卓に登場する回数も増えそうです。
　そら豆ご飯もおいしいですよね。
　
　栄養豊富な優秀食材で、ある栄養素が豆類でもトップクラスだそうです。
　
　次のうち、その栄養素とはどれでしょうか？


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　┃ 　【１】カルシウム 　【２】鉄分 　【３】ビタミンB2 　┃
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　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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イケテルメルマガが一目で分かる！
ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナー。

　☆ 5月　アクセス数ランキング 　　　　　≪学校・教育≫ 　　　　　☆
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◆05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【３】ビタミンB2
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　　　 ⇒ミネラルやビタミンが大変豊富なそら豆ですが、中でもビタミンB2
　　　 は未成熟豆のなかではナンバーワンだそうです。ビタミンB2は糖質や
　　　 脂質をエネルギー代謝にかえる働きがあるのでダイエットにも効果が
　　　 ありそうですね。また、カリウムやカロチンも含まれるのでコレステ
　　　 ロール低下作用があり、動脈硬化や心臓病予防効果が期待できます。
　　　 さやがキレイな濃い緑色で、筋が茶色に変色していないものを選びま
　　　 しょう。空気に触れるとどんどん風味が落ちるので、さやから出すの
　　　 は調理する直前にしましょう！


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◆06　今日は『国際親善デー』

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1899年のこの日、ロシア皇帝ニコライ2世の提唱でオランダのハーグで第1回
平和会議が開催された。
日本を含む26か国が参加し、「国際紛争平和的処理条約」や「陸戦の法規慣
例に関する条約」等が結ばれた。

日本では1931年から実施されているが、特に行事等は行われていない。





「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・やない由紀さん
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豪快に、美味しそうに食べるのにとっても可愛らしいやないさん。今後もレ
ポーターやCMで会える機会が増えると良いですね！


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編集後記　　　　　　　　【 タルタルソース 】　　　　　　編集人：青山
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チキン南蛮もそうですが、えびフライやかきフライにたっぷり添えられてい
るとやる気が出ます。
マヨネーズやケチャップとは違う魅力の持ち主。
調味料が大好きな僕には欠かせないアイテムです。


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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