2011年2月18日金曜日

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2月18日(金)    今日は「嫌煙運動の日」    ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ!編集部のメイです。

たばこの値段が上がって数か月経ちましたが・・・
皆さんたばこの本数って減ってますか?!
そしてお財布は大丈夫かな?

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┣02 新着とぴニュース           『ちょっと一杯』
┣03 3分間健康クイズ           『たばこと不眠クイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『嫌煙運動の日』
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◆02 新着とぴニュース                『ちょっと一杯』

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んじゃう日もあるんじゃないかなぁ・・・。


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◆03 3分間健康クイズ             『たばこと不眠クイズ』

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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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 なかなか寝付けないのは「たばこ」が原因だと気づかない方が多くいるそう
 です。「夜中に目がさめてしまう」とか「寝起きが悪い」なら疲れがとれま
 せんよね。
 
 
 次のうち、タバコに含まれる成分で睡眠を妨げるものはどれでしょう?


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 ┃   【1】ニコチン 【2】タール 【3】一酸化炭素   ┃
 ┗                             ┛

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◆05 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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               【1】ニコチン
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    ⇒ニコチンはアドレナリンの分泌を促し、数秒で脳を覚醒させて興奮
    させてしまうそうです。カフェインよりもニコチンの覚醒効果は早く
    、たばこを吸う事で血管の収縮がおきて血圧が上がり、鼓動が早くな
    って身体は目をさましてしまうんですって。就寝前の喫煙を避けるの
    はもちろん、健康的な安眠を得るために本数を減らしてみてはいかが
    ですか?


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◆06 今日は『嫌煙運動の日』

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1978(昭和53)年のこの日、東京・四谷で「嫌煙権確立をめざす人々の会」が
設立された。

既に札幌市に「非喫煙者を守る会」があったが、「日照権」をヒントにして
作られた「嫌煙権」という新語のアピールによって嫌煙運動が全国に広まっ
た。


「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・高島彩さん
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編集後記       【分煙社会】         編集人:メイ
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最近は飲食店やカフェで禁煙・喫煙が選べるのが当たり前になってきました
ね。
喫煙者の方は、喫煙スペースを探すのが大変だと思いますが健康や環境のこ
とを考えてみてくださいね。


         *メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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