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3月30日（金） 今日は「国立競技場落成記念日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。
3月も終わろうとしています。
今年度最後のメルマ！ニュースをお届けするため、緊張気味です。
就職、進学、転勤などでお忙しい方もいらっしゃると思いますが、
環境が変わってもぜひメルマ！をお役立て下さい！！
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┣02 新着とぴニュース 『老化と痛み』
┣03 ３分間健康クイズ 『春の味覚☆たけのこクイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『国立競技場落成記念日』
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◆02 新着とぴニュース 『老化と痛み』
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椅子から立ち上がってちょっと身体を捻っただけで、わき腹がつりそうな恐
ろしい感覚を覚えました。毎日のデスクワークで運動不足ですね。温かくな
ってきたので一駅分歩くのも良いかもしれません！（青山）
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◎ 目標を紙に書くと実現するんです。嘘だと思うでしょ？
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◎ クリスチャン・ラッセン、天野喜孝来場展
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◆03 ３分間健康クイズ 『春の味覚☆たけのこクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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まさに春の味覚の代表格、たけのこ！
4月〜5月が旬ということで、そろそろ出回る時期ですよね。
今日はたけのこの優れた効果についてのクイズです。
次のうち、たけのこの効果として期待できるものはどれでしょう？
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┃ 【１】疲労回復 【２】胃痛防止 【３】視力回復 ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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発行済みのバックナンバー閲覧数が多いメルマガTOP10
色んな人に見られて、盛り上がってるメルマガをチェック！
3月13日〜3月19日のアクセス数順
☆第１位 ≪ 959アクセス ≫
宛名のないメール 〜小瓶に手紙を入れて〜
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☆第２位 ≪ 151アクセス ≫
不定期発行たみこ新聞
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☆第３位 ≪ 93アクセス ≫
はっぴーばなー
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第４位 ≪ 63アクセス ≫
星川 淳＠屋久島発 インナーネットソース
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第５位 ≪ 56アクセス ≫
Ruchiの愛と気づきのショートメッセージ
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第６位 ≪ 38アクセス ≫
【起業家精神・人生を変えた言葉】
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第８位 ≪ 32アクセス ≫
のぶくんと私の優しい日々
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第９位 ≪ 30アクセス ≫
濡れた心の愛液をすくい集めたみつばちの詩
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【１】疲労回復
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⇒うまみ成分である「アスパラギン酸」が疲労回復に役立つようです
。そして文字通りアスパラガスに含まれる成分だそうですが、本家を
凌ぐほどの量が含まれているみたいです！体内の新陳代謝を活発化し、
疲労回復に効果があるんですね。疲れやすい・スポーツをしているな
ど気になる症状があるかたは摂取すると良いかもしれません。生のま
ま置いておくと固くなってえぐみが増してしまうので、下ゆでとあく
抜きを忘れないでください！たけのこのうまみを残したままあく抜き
するには、ぬかを入れたお湯で茹でることもポイントです！
たけのこ＆疲労回復に関するメルマガをピックアップ♪
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◆06 今日は『国立競技場落成記念日』
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1958(昭和33)年のこの日、神宮外苑に国立霞ヶ丘陸上競技場が完成した。
敷地面積は22000坪で約58000人の収容能力を持ち、1964(昭和39)年には東京
オリンピックの開閉会式の会場になった。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・ローラさん
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モデルとしてと言うよりも最近はバラエティでお見かけすることが多いです
ね。ものまねされることも増えていますし、これからもっとテレビで活躍し
てくれそうですね！
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編集後記 【 先輩社会人として 】 編集人：青山
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入社数年、この僕も後輩を持つ年齢になってきました。
もしかしたら今年は、新人指導を言い渡されるのではないかと…
ドキドキしています。
もし任命されたら、今までの社会人生活で経験したことをじっくり伝授して
あげようと思います！
＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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発行元 ：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/
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