2012年11月2日金曜日
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11月2日（金） 今日は「キッチン・バスの日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。
11月初めてのメルマ！ニュースです。
もう来年の年賀状が販売される時期ではないでしょうか…
早めに準備をしておかなければいけませんね。
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◆【 目 次 】
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┣02 新着とぴニュース 『逸話』
┣03 ３分間健康クイズ 『冷え対策万全クイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『キッチン・バスの日』
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◆02 新着とぴニュース 『逸話』
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立川談志師匠の名言や逸話、沢山ありますよね。僕とても大好きです。破天
荒だけどスケールの大きい男、ちょっと憧れます。（青山）
◎ ■難しい言葉と易しい言葉を交ぜない
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◎ 相手のストラテジーを見つけ出す
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◎ よく覚えとけ。現実は正解なんだ
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◎ 宅建合格の秘訣
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◎ ストレスには果物を摂ろう
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◆03 ３分間健康クイズ 『冷え対策万全クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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早いもので11月。
秋の終わりを感じるような寒さの日もありますね。
身体が冷えていては良いことはありません！！
今日は冷え対策の問題です。
次のうち、冷えの解消に役立つ成分はどれでしょうか。
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┃ 【１】大豆イソフラボン 【２】カリウム 【３】ビタミンE ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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大石英司の避難空港
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JOG Wing 国際派日本人のための情報ファイル
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第４位 ≪ 402アクセス ≫
メールマガジン日台共栄
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】ビタミンE
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⇒食事の量や栄養バランスが不十分だと、エネルギー不足になってし
まい熱を生産することが難しくなるそうです。特に、ビタミンEを含む
食品には血流をスムーズにする効果が期待出来るので覚えておきまし
ょう！！血行を良くすることで、冷え症はもちろん、頭痛や肩こり改
善にもつながりますね。ちなみに、ビタミンEはいくらやたらこなど、
魚卵に多く含まれる成分だそうです。食事以外でも、ストレッチや軽
い運動で身体を温めたり、半身浴をしたりといくつかの方法で対策す
ると良いかもしれませんね。寒さに負けない身体づくりもとても大切
です。今から準備しておきましょう！
冷え性に関するメルマガをピックアップ♪
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冷え性対策メルマガ「ぽっかぽか通信」
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◆06 今日は『キッチン・バスの日』
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キッチン・バス工業会が制定。
11月3日の「文化の日」の前日に家庭文化のあり方を考える日にと制定した。
また、Kitchen-BathのK・Bがアルファベットの11番目・2番目でもあることに
も由来する。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・AIさん
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太い中にも繊細でハスキーなお声、誰にも負けない歌唱力…無敵のAIさん！
最近はチョコのCM曲を聞くことが出来てうれしいですね。（青山）
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編集後記 【 そろそろ暖房器具を 】 編集人：青山
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夜12時を過ぎるとグッと冷え込みを感じるようになりました。
朝の通勤時間帯も手が冷え切ってしまいます。
霜月という名の通り、ですね。
風邪をひかないように元気に過ごしていきましょう。
＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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