2013年2月8日金曜日
資金準備は大丈夫？ ⇒ まずは簡単クイック診断
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2月8日（金） 今日は「〒マークの日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。
インフルエンザの流行がピークを迎えているようです。
皆さん、しっかり睡眠と栄養を摂っていますか？
生活習慣を見直して、予防に励みましょう！
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◆【 目 次 】
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┣01 資金準備は大丈夫？ ⇒ まずは簡単クイック診断
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┣02 新着とぴニュース 『受験シーズン』
┣03 ３分間健康クイズ 『健康のおともに…金柑クイズ☆』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『〒マークの日』
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◆01 資金準備は大丈夫？ ⇒ まずは簡単クイック診断
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◆02 新着とぴニュース 『受験シーズン』
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緊張した面持ちで、電車に揺られている受験生を見掛けます。お母さん達も
気が抜けない時期ではないでしょうか。志望校合格に向けて親子で頑張って
ください！（青山）
◎ 「マイドキュメント」の保存先を変更する
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◎ 胡麻化さず、自分を客観視する
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◎ 中学からの作文・論文 古文 「筆のすさび」
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◎ 【子育ち第４心能：共生心能】
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◎ 疲れ過ぎては何もできない
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◆03 ３分間健康クイズ 『健康のおともに…金柑クイズ☆』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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可愛い球形で橙色の実をつける金柑。
薬用としても有名で、風邪やのどの痛みに効果があるとされてきました。
皮ごと食べることで、ビタミンCを沢山摂取できますね。
果物の中で一番と言われるほど、ある栄養素が豊富に含まれているそうです
。
次のうち、その栄養素とはどれでしょうか？
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┃ 【１】鉄分 【２】パントテン酸 【３】カルシウム ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】カルシウム
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⇒金柑にカルシウムが豊富に含まれているなんて、ちょっと意外です
よね？！骨や歯を丈夫にするカルシウムですが、ほうれん草の約2倍も
含まれているそうですよ。ビタミンCもカルシウムも豊富となると、女
性には嬉しいですね。皮に含まれているペスピリジンという成分は、
コレステロール値の改善、毛細血管の強化、抗アレルギー作用などが
あるそうで、ジャムや甘露煮などでぜひ皮ごと食べて頂きたい果物で
す。表面が滑らかで色の濃い物を選ぶと良いでしょう！可愛い金柑の
効能を生かして元気に過ごしましょう。
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◆06 今日は『〒マークの日』
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1887(明治20)年のこの日、逓信省(後の郵政省、現在の日本郵政グループ)の
マークが逓信の「テイ」に合わせて甲乙丙丁の「丁[てい]」に決定した。
しかし、万国共通の郵便料金不足の記号「T」と紛らわしいことがわかり、6
日後の14日に、「テイシンショウ」の「テ」を図案化した「〒」の誤字だっ
たことにして変更した。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・望月理恵さん
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土曜日の朝と言えば、この方。お美しいのに笑いにも熱心で、お人柄の素晴
らしさが伝わってきますね。（青山）
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編集後記 【 寝不足にご注意を 】 編集人：青山
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睡眠時間も勿論ですが、睡眠の「質」もかなり重要だそうですよ。
睡眠中に分泌される成長ホルモンが、免疫物質を作るんですって。
今こそ免疫力アップをしておきたい時期。
夜更かしは禁物ですよ〜。
＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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発行元 ：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/
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