2013年3月1日金曜日
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3月1日（金） 今日は「切抜の日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。
早くも3月のスタートを迎えました！
そろそろ暖かくなってほしいものですね。
さてさて、明日から「ワールドベースボールクラシック（WBC）」が開幕です
よ。
日本3連覇に期待です！
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◆【 目 次 】
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┣02 新着とぴニュース 『ワサビの辛さの度合い』
┣03 ３分間健康クイズ 『春野菜代表★菜の花クイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『切抜の日』
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◆01 資金繰りを検討されているあなたへ ⇒ まずは簡単クイック診断
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◆02 新着とぴニュース 『ワサビの辛さの度合い』
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今まで全く気にしたことがありませんが、お寿司のワサビはネタによって辛
さが違うそうなんです…なぜでしょうか。（青山）
◎ いつも「自分」だけ責める人 加藤諦三著
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◎ 仕組みも持たない 安売り は ダメ！
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◎ 人間と人間の付き合いの中で人が治ってゆく
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◎ もっとも大切なとき、それはいつでも「いま」
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◎ ★雑木話★#1477 イカやタコの寿司のワサビは？
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◆03 ３分間健康クイズ 『春野菜代表★菜の花クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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春を感じる代表的な食材として挙げられる菜の花。
今がまさに旬で、多く出回っていますね。
アブラナ科の緑黄色野菜で、栄養素をバランスよく含んでいるそうです。
鉄分も豊富で、女性には嬉しい食材です。
次のうち、菜の花100g中に含まれる鉄分の量はどれでしょうか？
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┃ 【１】0.7mg 【２】1.7mg 【３】2.7mg ┃
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】2.7mg
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⇒良質なビタミン・ミネラル・たんぱく質を含む菜の花。100g当たり
の鉄分は2.7mgだそうで、ブロッコリーの3倍にもなるそうです。菜の
花は一般的には花蕾を食べますが、花を咲かせるのに必要な栄養が凝
縮されているそうですよ！茎が太く、長さの揃っているものを選ぶよ
うにしましょう。シンプルにおひたしにしたり、ソテーやあえ物でも
美味しく頂けます。水溶性のビタミンCが豊富に含まれているのでゆで
過ぎにご注意くださいね。
春野菜・鉄分に関するメルマガをピックアップ♪
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健康な女性も60％は貧血予備軍です
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野の本・山の本
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◆06 今日は『切抜の日』
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内外切抜通信社が制定。
1890(明治23)年のこの日、各種の新聞等から顧客の必要な情報だけを切抜い
て提供する日本初の切抜の会社・日本諸新聞切抜通信が設立された。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・井上裕介さん
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大変ナルシストなイメージが強いのですが、キャラなのか素なのか…気にな
るところです。（青山）
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編集後記 【 侍ジャパーン！！ 】 編集人：青山
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1次ラウンドは福岡！
今頃盛り上がっているでしょうね！
僕も明日はテレビの前で応援します。
侍ジャパンの皆さん、世界王者目指して戦い抜いて下さい！
＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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