お金が必要なあなたへ ⇒ 即答！２秒診断

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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11月1日（金）　　　　今日は「計量記念日」　　　　　……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

11月がスタートしました。
あれ？もう11月？という感触の僕です。
いよいよ2013年も終盤に差し掛かってきましたね。

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◆【 目 次 】
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┣01　お金が必要なあなたへ ⇒　即答！２秒診断
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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　『行楽シーズン！』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　　　　『お肉の鉄分比べクイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『計量記念日』
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　01　お金が必要なあなたへ ⇒　即答！２秒診断
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いただく場合がございます。）
(5)登録番号　関東財務局長(10)第00170号
(6)社名　オリックス・クレジット株式会社
(7)本社　東京都立川市曙町2-22-20　フリーダイヤル0120-20-8480
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　02　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『行楽シーズン！』
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。僕は巾着の煮物が入っていれば最高です！（青山）


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◎ 運動会は手作りお弁当で応援☆
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◎ 楽して、努力せず！力づくに！わがままに！
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◎ なりたい自分に変わることができる"完璧力"とは
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　03　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『お肉の鉄分比べクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　健康に気をつけるうえで、どうしても良くないウワサが多いお肉。
　どうしても、脂質が多く高カロリーな印象をもってしまいますね。
　しかし！良質なたんぱく源として人間の体に欠かせないものでもあります。
　
　たんぱく質以外でも、鉄分が豊富であることにご注目！
　特に鉄分を多く含むのがレバーですが、3大ミートである牛肉・豚肉・鶏肉
　を比較すると…
　次のうち、一番鉄分が豊富なのはどれでしょうか？

　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　┃　　　【１】牛レバー　【２】豚レバー　【３】鶏レバー　　　┃
　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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　04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナー。

　☆ 10月　アクセス数ランキング　　　　≪グルメ＆クッキング≫　　 ☆
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　　発行済みのバックナンバー閲覧数が多いメルマガTOP10
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10月15日〜10月21日のアクセス数順

　☆第１位　≪ 567アクセス ≫
　今日の夕食
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　☆第２位　≪ 146アクセス ≫
　蔵元日記
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　☆第３位　≪ 110アクセス ≫
　オーガニックベースNEWS
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　　第４位　≪ 72アクセス ≫
　　松澤屋の新着ワイン情報
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　　第５位　≪ 49アクセス ≫
　　＊RIB-BIT RIB-BIT NEWS EXPRESS＊
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　　第６位　≪ 36アクセス ≫
　　「飲・食・店」新聞フードリンクニュース
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　　第７位　≪ 33アクセス ≫
　　オーガニックワインクラブ通信
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　　第８位　≪ 25アクセス ≫
　　お気楽一人暮らしのレシピ
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　　第９位　≪ 22アクセス ≫
　　おまつり本舗　今週の地酒・イベント情報
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　05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】豚レバー
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　　　 ⇒血液の赤い色素成分となるヘモグロビンを増やすことで貧血防止に
　　　 非常に役立つ鉄分。レバーには豊富に含まれるということは有名です
　　　 が、3つのレバーを比べると、豚レバーが最も鉄分豊富だそうです。貧
　　　 血や冷え症、疲労回復に効果を発揮する鉄分。特に女性は積極的に摂
　　　 取したいものです。お肉は高カロリーと言っても、適量を心掛けて食
　　　 べれば、健康をサポートする存在と言えます。豚レバーは求めやすく
　　　 、料理にも使いやすいのでぜひ覚えておいてくださいね。


　鉄分・冷え症に関するメルマガをピックアップ♪
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　健康な女性も60％は貧血予備軍です
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　06　　　今日は『計量記念日』

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通商産業省(現在の経済産業省)が1952(昭和27)年に制定。

1993(平成5)年の新計量法の施行にともない、それまでの6月7日から11月1日
に変更された。

計量思想の向上・普及に関する行事及び計量関係者の表彰が行われる。




「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・石丸謙二郎さん
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温かさと深みを感じるあのお声！石丸さんのナレーションを知らない人はい
ませんよね？スポーツ万能としても知られています。（青山）


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□■　編集後記　　　　　　『明日から3連休』　　　　　　　編集人：青山
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なんだか毎月3連休があってラッキーですよね。
お出かけしやすい気候は今回の連休で最後でしょうか…
僕は母に頼まれている棚の修理をして、親友と釣りに出掛ける予定です。
みなさんも有意義に過ごして下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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