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4月9日（金） 今日は「大仏の日」……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部のメイです。
お酒に弱い私ですが、アルコール度数が低くて飲みやすいモノを発見しまし
た！
なんだぁ、こんなのあるなら・・と思って飲んでみましたが本気で酔っぱら
ってしまいました。
やっぱり調子に乗ってはいけませんね。
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◆【 目 次 】
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┣01 飲んでスッキリ！１００万人感動！話題沸騰ダイエットが９８０円
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┣02 新着とぴニュース 『いつもの生活、見直してみませんか？』
┣03 ３分間健康クイズ 『心の病気クイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『大仏の日』
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↓体験した方からは、感動の声が続々！
◆正直、半信半疑でした。ゆっくりなペースですが、
１ヶ月半で２kg減りました。ゆっくりな分、リバウンドしないんで、
これからも続けて目標の８kg減達成したいと思います(大阪市 さくら様)
◆友人の結婚式へ出席したら、
「ホントに２児のママなの？ほっそーい！」とみんなに褒められました。
ダイエットプーアール茶飲んでるもんねっ！(愛知県 RYUFUママ様)
◆ダイエットプーアル茶を飲み始めてもう何ヶ月もたちました。
そんなある日、急に友達や家族に「ヤセた？？」と言われるように…
何と３キロも減っていました。自分では気づかなかっただけに、
みんなに言われて嬉しいです！！今はサプリも加えて、
１日２リットル以上普通に飲んでいます。
おいしいのでゴクゴク飲んじゃいます！！ (横浜市 MY様)
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◆02 新着とぴニュース 『いつもの生活、見直してみませんか？』
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家事って一言で言ってしまえば簡単ですが、やることがいっぱいあるんです
ね。
お役立ち情報があるかも！？
◎ 有機栽培004
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◎ 「はい、はい。」とは云ってるものの、
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◎ 子供へスナック菓子と砂糖水は常習性と過剰摂取で危険
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◎ 医療保険に加入する前に
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◆03 ３分間健康クイズ 『心の病気クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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この季節、暖かい陽気とはうらはらにうつ病にかかってしまう方もいらっし
ゃると聞きます。
不足するとうつ状態になりやすい物質は次のうちどれでしょう？
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┃ 【１】トリプトファン 【２】アルギニン 【３】テアニン ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【１】トリプトファン（アミノ酸）
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⇒不足すると、脳内神経伝達物質の一つであるセレトニンが減少し、
うつ状態、不安症、恐怖症、多動、不眠症、痛みなどの症状を引き起
こします。食べ物では、バナナ、緑黄色野菜、赤身肉、チーズ、パイ
ナップル、アボガド、大豆、カボチャの種に多く含まれています。近
ごろ、ストレスを抱えてイライラしがちの方は、気をつけて摂るよう
にしてみてはどうでしょうか？
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◆06 今日は『大仏の日』
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752(天平勝宝4)年、奈良・東大寺の大仏開眼供養が行われた。
この奈良東大寺の大仏の高さは16m。聖武天皇と光明皇后の時代、当時の技術
の粋を集めて作られた巨大な金銅仏である。
膨大な金(きん)が必要だったが、計画中に偶然東北地方で優良な金鉱が発見
された。
また、皇室の祖先神を祭る大分・宇佐八幡に関わる渡来人集団が現代でも難
しいほどの高度な技術を提供してくれた。
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編集後記 【お酒の飲み方】 編集人：メイ
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食事に合わせて、飲むお酒を替えられる人に憧れます。
「今日は和食だから日本酒で！」とか「今日はフレンチだからワインにする
わ！！」など、一生のうちに一度は言ってみたいんですが・・・。
酒豪の方は、ほどほどに楽しいお酒を続けてくださいね！
＊メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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