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7月1日（金） 今日は「国民安全の日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部のメイです。
7月がスタートしましたよっ！！
殿シャツっていう新しいアイテムを発見しました。
しかも殿なのにレディースサイズもあるそうで…。
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◆【 目 次 】
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┣02 新着とぴニュース 『美肌への道のり』
┣03 ３分間健康クイズ 『むくみ対策クイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『国民安全の日』
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◆02 新着とぴニュース 『美肌への道のり』
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果物のビタミンやカリウムは私たちの美肌対策の必須アイテムでしょうね。
毎日食べ続けることが肝心ですって。グレープフルーツまとめ買いしちゃお
っかなぁ〜☆
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◆03 ３分間健康クイズ 『むくみ対策クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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今年も暑さとの戦いが始まりました！
でもエアコンに頼り過ぎて体が冷えてしまったり、水分を摂りすぎたりする
と「むくみ」につながってしまいますね。
次のうち、むくみに役立つ栄養素はどれでしょうか？
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┃ 【１】カリウム 【２】ナトリウム 【３】鉄分 ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【１】カリウム
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⇒むくみは細胞間にある水分が増えて起こるそうです。その水分を減
らすのに役立つのが「カリウム」。細胞の外の水分が中に流れ込むの
で細胞間の水分を減らすことにつながります。利尿作用もあるので体
内の水分を正常に保つこともできます。野菜や果物、海藻に多く含ま
れますので意識して摂取してくださいね！長い暑さに負けない身体作
り、頑張りましょう。
むくみに関するメルマガをピックアップ♪
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◆06 今日は『国民安全の日』
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1960(昭和35)年5月の閣議で、産業災害・交通事故・火災等の災害防止を図る
為に制定。
「全国安全週間」の初日。
暑さで気の弛みから事故が多発する、夏場の一日が選ばれた。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・佐藤夏希さん
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AKB48で活躍中の佐藤夏希ちゃん。料理が得意だったり、韓国語が堪能だった
りとしっかり者さんですね。
意外なことに鉄道ファンだそうですよっ！
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編集後記 【 殿シャツ・レディース編 】 編集人：メイ
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カラーバリエーション豊富なうえに、左胸の刺繍がステキ。
クールビズで一番好感が持てるのがポロシャツらしいんですよ。
男女ともに是非ご注目を！
＊メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
発行日 ：毎週 月・水・金曜発行（号外あり）
発行元 ：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/
ご利用規約： http://melma.com/contents/law.html
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