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9月9日（金） 今日は「救急の日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部のメイです。
救急の日と聞いて思いだすのが「心肺蘇生法」です。
いつどこで必要になるかわからないので、たまに復習しなきゃ。
みなさんもこの機会に是非。
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┣02 新着とぴニュース 『男脳女脳』
┣03 ３分間健康クイズ 『アボカドで病気知らずクイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『救急の日』
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◆02 新着とぴニュース 『男脳女脳』
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たまに耳にする言葉ですが、果たして自分はどっちなのかと思ってネットで
診断してみました。その結果…「極めて男脳度が高い」ということ。皆さん
はどっちでしょう？
◎ エレガントなワンピース
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◎ ローズ精油とローズウォーターで夏肌をいたわって
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◎ トラブルに陥ったときに見る男脳・女脳
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◎ 日常を変える。それが人生を一番変える。
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◎ 虎を追えば森を得る
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◆03 ３分間健康クイズ 『アボカドで病気知らずクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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「森のバター」としておなじみのアボカド。
大変栄養価が高く、ビタミン・ミネラルの宝庫だそうです☆
サラダやハンバーガーで使われることも多く、バランス良く栄養素を摂取す
ることが出来る果物なんですね。
次のうち、アボカドの効能として期待出来るものはどれでしょうか？
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┃ 【１】アレルギー予防 【２】視力回復 【３】高血圧予防 ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】高血圧予防
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⇒アボカドに豊富に含まれるカリウムが、体内の余分なナトリウムを
排泄する働きと血圧を下げる働きをするそうです。また、強力な抗酸
化作用を持っていることから肝機能強化も期待できるようです。特に
アボカドに多く含まれるビタミンEは、美肌・美白に非常に効き目があ
るようです！老若男女問わず是非取り入れたい食品ですね！
高血圧＆アボカドに関するメルマガをピックアップ♪
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◆06 今日は『救急の日』
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厚生省(現在の厚生労働省)が1982(昭和57)年に制定。
「きゅう(9)きゅう(9)」の語呂合せ。
救急業務や救急医療について一般の理解と認識を深め、救急医療関係者の士
気を高める日。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・酒井若菜さん
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愛くるしい酒井さん☆大人女子としてお手本にしたいくらい、色んなことに
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編集後記 【 救急グッズ 】 編集人：メイ
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救急箱の中身の確認も大切ですよね！
ガーゼ、包帯なども忘れずに。
絆創膏や湿布など、使いたい時に「ない…」とならないように！（私です）
みなさんも確認してみてくださいね。
＊メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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