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9月16日（金）今日は「オゾン層保護のための国際デー」……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部のメイです。
ちょっと早いとは思いながら、すでに敬老の日のプレゼントを贈った私。
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┣02 新着とぴニュース 『やってみよう！』
┣03 ３分間健康クイズ 『老化に負けない！クイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『オゾン層保護のための国際デー』
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◆01 本物の強さは限度額 ⇒ ≪最高７００万円！≫
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◆02 新着とぴニュース 『やってみよう！』
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◆03 ３分間健康クイズ 『老化に負けない！クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
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ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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アンチエイジング対策の代表選手、『コエンザイムQ10』ですが皆さん一度
は耳にしたことがありますよね？
細胞を活性化させて体力維持を期待出来るこのコエンザイムQ10ですが、年
齢とともに減少してしまうそうです。
次のうち、コエンザイムQ10の濃度が体内でピークを迎えるのはいつでしょ
うか？
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】20代
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⇒まだ若いと思っていても、なんと…20代をピークにコエンザイムQ10
は減少していくそうです。コエンザイムQ10が減ると、エネルギーや抗
酸化作用の低下を起こすので各器官の機能が落ちてしまうんですね。
そしてお肌への優れた効果も！シワやたるみはコラーゲンが紫外線な
どの刺激をうけて分解されることで起こるそうですが、その分解を抑
えるのがコエンザイムQ10ということです。多くの食材に含まれていま
すが、その量は少ないようです。サプリメントを利用するのも良いか
もしれませんね！
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◆06 今日は『オゾン層保護のための国際デー』
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1994(平成6)年の国連総会で「9月16日を国際オゾンデーとする」ことを決議
。
国際デーの一つ。
1987(昭和62)年のこの日、「オゾン層を破壊する物質に関するモントリオー
ル議定書」が採択された。
1999(平成11)年までにフロンガス等の消費量を半分にする方針が決定され、
日本等24か国が議定書に調印した。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・宮川大輔さん
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いつもどこかでロケをしていそうな宮川さん。みんなに愛されるキャラクタ
ーの持ち主ですよね♪すべらなーい話でも期待しています！
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編集後記 【 祖母からの電話 】 編集人：メイ
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食卓が華やかになったと祖母から喜びの電話が！
年と共に食が細くなって心配だったので「せめて楽しく食べてね！」と伝え
ておきました。
まだまだ長生きしてもらわないと困りますからね！
＊メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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