2012年12月7日金曜日
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12月7日（金） 今日は「国際民間航空デー」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。
世は進化し続けておりますが、なんと！！
ガラケー男子が人気らしいのです。
モテ期到来の方、いらっしゃいますよね？
残念ながら僕は違いまして…（汗）
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◆【 目 次 】
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┣02 新着とぴニュース 『旬とは？』
┣03 ３分間健康クイズ 『みんなのアイドル☆りんごクイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『国際民間航空デー』
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◆02 新着とぴニュース 『旬とは？』
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琵琶湖にしかいないと言う【氷魚】（ひお）をご存知でしょうか？僕、初め
て知りました。最近はなかなか獲れなくて高価になっているそうです。その
氷魚が旬という言葉と関係が深いみたいですよ。（青山）
◎ 来年に向けての準備
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◎ 第７回伊豆サンタマラソン・伊豆市
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◎ 赤字の会社、業績が伸びない会社／この先どうする？！
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◎ 幸福感をキープするのに
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◎ なぜ、食べ物の最盛期は「旬」と呼ぶ？
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◆03 ３分間健康クイズ 『みんなのアイドル☆りんごクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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ところ狭しと店頭に並ぶりんご。
赤・青と豊富な種類で私たちを楽しませてくれますね。
昔から「1日1個のりんごは医者を遠ざける」と言われているのを
ご存知でしょうか。
今日はりんごの高い栄養価に注目してみましょう。
りんごに含まれるある成分が疲労回復に役立つそうです。
次のうち、その成分とはどれでしょうか。
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┃ 【１】カリウム 【２】ポリフェノール 【３】クエン酸 ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】クエン酸
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⇒りんごに含まれるクエン酸・りんご酸は疲労物質である乳酸を減ら
して、身体の新陳代謝を活発化させて疲れを取り除く働きがあるそう
です。また糖尿病予防にも効果的で、りんご繊維は血液中のコレステ
ロールを下げ、血糖の上昇を抑える働きもするそうです。100グラム当
たり54kcalという低カロリーな食材だということも注目したいですね
。りんごの皮や皮に近いところには食物繊維やポリフェノールが沢山
含まれるそうですので、できれば捨てずに食べると良いですね！色づ
きが良く、ずっしり重みのあるものを選びましょう！！
りんごに関するメルマガをピックアップ♪
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ヤマサ屋通信
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◆06 今日は『国際民間航空デー』
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1992(平成4)年の国際民間航空機関(ICAO)の総会で制定し、1994年から実施。
国際デーの一つ。
1944(昭和19)年のこの日、ICAOの設立を定めた「国際民間航空条約」の署名
が行われた。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・伊藤かずえさん
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良いお母さまとして、色々手作りをしてあげているそうで頭が下がります。
お裁縫の腕前は本当にすごいですね！（青山）
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編集後記 【 ガラケー男子の魅力 】 編集人：青山
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何やら、ガラケー男子がモテる理由と致しまして…
メールの返信が丁寧だと言うことが挙げられているそうです。
僕はメールがとても単純なので、これから気を付けなければいけないと痛感
しました。
スマホかガラケーか悩んでいる男性の皆さん、よーく考えて下さいね。
＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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