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10月18日（金）　　　今日は「冷凍食品の日」　　　……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

日に日に秋らしく感じるこの頃。
この前、「ボジョレーヌーボー」の予約ポスターを見ましたよ。
あーもうそんな時期なのか…としみじみ考えてしまいました。

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◆【 目 次 】
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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　『アウトドア日和、続いてます！』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　『舞茸でしっかり体力づくりクイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『冷凍食品の日』
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(7)本社　東京都立川市曙町2-22-20　フリーダイヤル0120-20-8480
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　02　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『アウトドア日和、続いてます！』
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お昼にプラーっとお弁当を買いに行くと、心地よい日差しのせいかちょっと
外に居たくなってしまいます。屋内にいるのがもったいないですよ！（青山
）


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◎ 応援団が到着すると共に
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◎ アクティブな秋を楽しもう！
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◎ 上手にヨガに通う方法。
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◎ 夕日も星の素晴らしく。。。
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　03　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　『舞茸でしっかり体力づくりクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　秋から冬にかけて旬を迎える「舞茸」。
　パリッと弾むような食感が魅力ですね。
　歯ごたえも風味も抜群で人気も高い舞茸ですが、栄養面でも注目されていま
　す！
　
　次のうち、舞茸に含まれる成分で体の免疫力を高めると言われるものはどれ
　でしょうか？

　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　┃ 　 【１】β-グルカン 　 【２】カリウム 　 【３】鉄分　　 ┃
　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

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　04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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　05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【１】β-グルカン
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　　　 ⇒β-グルカンと言う聞き慣れない成分ですが、多糖類だそうです。ほ
　　　 かのきのこ類にも含まれるそうですが、まいたけのβ-グルカンは特別
　　　 で強力な効果を発揮するんですって。風邪をひきにくい体にしたり、
　　　 ガン予防にも期待が持てますね。舞茸の有効成分は熱を加えることで
　　　 煮汁に溶けだすようです。おみそ汁や炊き込みご飯などで煮汁ごと頂
　　　 けるように工夫しましょう！これからの季節の健康食材として活躍し
　　　 そうです。肉厚で密集しているものを選ぶようにして下さいね。



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　まいたけ生活マガジン
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　06　　　今日は『冷凍食品の日』

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日本冷凍食品協会が1986(昭和61)年に制定。

10月は冷凍の「とう(10)」から。18日は、国際的に、-18℃以下に保てば冷凍
食品の品質を1年間維持できるとされていることから。

「食慾の秋」でもあることから、冷凍食品の販売促進のためのPRが行われる
。





「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・蜷川実花さん
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蜷川さんのセンスと独特の世界観、ファンも多いですね。蜷川さんじゃなき
ゃ出来ない事をこれからもどんどんやってほしいです。（青山）


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□■　編集後記　　　　　　　　『あと1か月』　　　　　　　編集人：青山
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ボジョレーヌーボー解禁は11月21日だそうですね。
パーティーの計画など、進んでいますか？
心躍る、ワインのお祭り！
お気に入りの1本、見つけてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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メルマ！ニュース
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