2012年8月10日金曜日

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8月10日(金)       今日は「道の日」      ……詳しくは巻末で
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────────【必ずお読みください】重要なお知らせ─────────
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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。

暑い毎日が続いています。
先日「かくれ脱水」という言葉を初めて知りました。
自分では気がつかない間に身体の水分が減って、脱水症の一歩手前の状態に
なっていることを言うようです。
熱中症との関わりも深いみたいですよ。


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┣02 今月のバースデーメルマガ
┣03 新着とぴニュース              『夏バテ気味の日々』
┣04 3分間健康クイズ           『徹底!食中毒予防クイズ』
┣05 メルマガRANKING☆アクセス数
┣06 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣07 今日は『道の日』
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◆02 今月のバースデーメルマガ

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★:*:☆HAPPY BIRTHDAY☆:*:★
今月で新創刊から1年を迎える記念すべきメルマガのご紹介です!!
コツコツと努力を重ね、読者様に愛されて着々と成長をしているメルマガを
選りすぐりでお届けします。
お誕生日おめでとうございます!
これからの発行も楽しみにしています!

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に幅広いんですよ。暮らしに役立つ商品の売れ行きが一目でわかりますよ。
(青山)
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◆03 新着とぴニュース              『夏バテ気味の日々』

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食べ物で身体が作られているとわかっていながら、最近の僕はあまり食欲が
ありません。ごはんの量を減らし、ちょっとおかずをつまんで、少しだけフ
ルーツを食べる毎日です。そのせいか、暑さでクラっとしてしまうんです。
(青山)


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◆04 3分間健康クイズ           『徹底!食中毒予防クイズ』

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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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 細菌やウイルスが付着した食べ物を食べることで起きる「食中毒」。
 食中毒が発生しやすいこの時期は特に注意が必要です。
 
 家庭での予防対策として、調理の際に十分に加熱することが重要となるそう
 です。
 
 次のうち、食中毒菌が死滅すると言われる加熱温度と時間はどれでしょうか
 。


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 ┃  【1】120度で1分 【2】95度で2分 【3】75度で1分  ┃
 ┗                             ┛

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◆05 メルマガRANKING☆アクセス数

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◆06 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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                  【3】75度で1分
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    ⇒加熱を十分に行うことで、食中毒の原因菌を殺すことが出来ます。
    めやすは食材の中心部の温度が75度で1分間以上加熱することだそうで
    す。料理を途中でやめてそのまま室温に放置すると、細菌が食品につ
    いたり増殖してしまうかもしれません。途中でやめなければならない
    時や再度調理をするときにも、十分に加熱するようにしましょう。バ
    ーベキューや焼き肉をするときは、食材にきちんと火が通っているか
    確認してくださいね。まな板や包丁、スポンジの除菌も大切です。漂
    白剤につけたり、熱湯をかけると消毒効果があるようです。少しの工
    夫で撃退できる食中毒。衛生面に気を付けて徹底して管理していきま
    しょう。


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◆07 今日は『道の日』

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建設省(現在の国土交通省)道路局が1986(昭和61)年に制定。

1920(大正9)年のこの日、日本初の近代的な道路整備計画が決定した。






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編集後記      【 かくれ脱水に要注意 】      編集人:青山
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初期症状が出にくいようなんです、かくれ脱水。
つめを押した後、白からピンクに色が戻るのに3秒かかるかで診断できるそう
です。
自分でも確かめられる目安ですね。
脱水に気づいて対処できていれば、熱中症になる危険も少なくなるという
ことですので、注意していきたいですね。


         *青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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         メルマ!からの重要なお知らせ
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8/22(予定)より、「メルマ!ニュース」と「カテゴリメルマ」の差出人が
変更になります。以下URLよりご確認下さい
本件に関して、実施内容の変更が発生した場合、以下URLで告知いたします。
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発行日  :毎週 月・水・金曜発行(号外あり)
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