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4月22日（金） 今日は「アースデー」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部のメイです。
そろそろゴールデンウィークの予定を考えなければと・・。
エコで楽しめることって何だろう？
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◆【 目 次 】
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┣01 ＮＴＴグループの携帯料金と出光でのガソリン代が断然お得！
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┣02 新着とぴニュース 『圧力鍋、求む』
┣03 ３分間健康クイズ 『春菊で健康クイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『アースデー』
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◆02 新着とぴニュース 『圧力鍋、求む』
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煮込み料理をしながら他の作業が出来るって、時間の使い方として最高です
よね。まずはビーフシチューに挑戦してみよう！！
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◎ 医療費の自己負担限度額
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◎ 女性がトキメク、男性の手の動きとは
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◎ 圧力鍋でカレーも煮込み料理も30分で作ろう！
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◆03 ３分間健康クイズ 『春菊で健康クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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今まさに旬の『春菊』。
天ぷらやサラダでいただく機会も増えていますよね。
豊富な栄養素にもぜひ注目してください！
次のうち、ほうれん草よりも高いと言われる春菊の栄養素はどれでしょう？
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┃ 【１】葉酸 【２】鉄分 【３】カロテン ┃
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◆04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
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☆ 4月 アクセス数ランキング ≪健康≫ ☆
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発行済みのバックナンバー閲覧数が多いメルマガTOP10
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4月5日〜4月11日のアクセス数順
☆第１位 ≪ 1051アクセス ≫
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ずつうへんずつう百科
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メールマガジン「暮しの赤信号」
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第４位 ≪ 550アクセス ≫
こうじ神父今週の説教
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一日一言 幸せになる考え方
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第６位 ≪ 414アクセス ≫
役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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第７位 ≪ 337アクセス ≫
ゲコゲコ健康マガジン
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第８位 ≪ 329アクセス ≫
よくわかる！！医療・介護コラム
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第９位 ≪ 306アクセス ≫
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】カロテン
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⇒大変豊富なカロテンが含まれていて、100グラム食べれば成人の一日
のビタミンA所要量に達するそうです。体内で発生する有毒物質から身
体を守る働きがあるので感染症予防にも期待出来ますね。他にもビタ
ミンCも含まれていますから、肌荒れにもなりにくくなるかも！！独特
の香りを楽しんで、健康にも役立ってくれるなら最高ですね☆
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元気な美人の栄養学
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美しくなるための栄養学
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◆06 今日は『アースデー』
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アースデー世界協議会等が主催。
1970(昭和45)年のこの日、アメリカの市民運動指導者で、当時大学生だった
デニス・ヘイズが提唱。
地球全体の環境をまもる為、ひとりひとりが行動を起こす日。
1970(昭和45)年から1990(平成2)年までは10年に1度実施されていたが、1991
(平成3)年からは毎年開催されている。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・今井ゆうぞうさん
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爽やかな声と温かい笑顔で沢山の歌を届けてくれるゆうぞうさん★
全国各地でお仕事をされていて、ブログでは名所を紹介してくれています。
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powerd by Lisme
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編集後記 【 メイ的ゴールデンウィーク 】 編集人：メイ
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エコで楽しめる今年のゴールデンウィーク計画。
私はお花を植えることにします！！
意外と得意ですよ、寄せ植え★
初チャレンジとして、野菜も育ててみようかなっ！
＊メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
発行日 ：毎週 月・水・金曜発行（号外あり）
発行元 ：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/
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