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2月17日(金) 今日は「天使の囁きの日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。
通勤途中、5〜6人の中学生が緊張した面持ちで同じ車両に乗ってきました。
何やらこれから入試のようで、「数学は心配ないんだけど…」「んーもうち
ょっとやっておけばよかった」などと言っているので僕も受験生と同じよう
な緊張を味わいました。
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┣02 新着とぴニュース 『お腹の健康』
┣03 3分間健康クイズ 『要注意!風邪を吹き飛ばそうクイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『天使の囁きの日』
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◆02 新着とぴニュース 『お腹の健康』
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この前、とあるサイトで腸内環境チェックをやってみたんですよ。僕の結果
、なかなか良かったです。お腹の健康が免疫アップに関わってくるそうです
から、体調管理のバロメーターにしてみてはどうでしょうか?(青山)
◎ 食物繊維についてちゃんと知っていますか?
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◎ 「直近の計画を立てるのに役立つ方法」
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◎ みんなに笑顔を
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◆03 3分間健康クイズ 『要注意!風邪を吹き飛ばそうクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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あちらこちらで風邪の話題が多いこの時期。
皆さんは大丈夫でしょうか。
ドラッグストアでは風邪対策コーナーが出来ていたり、しょうが湯、カイロ
など身体を温めるグッズも見掛けますね。
今日は風邪をひかないためのビタミンを考えてみましょう。
次のうち、鼻や喉の粘膜を丈夫にするビタミンはどれでしょう?
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┃ 【1】ビタミンE 【2】ビタミンA 【3】ビタミンB1 ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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◆05 3分間健康クイズ<今回の答え>
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【2】ビタミンA
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⇒ビタミンAには、ウイルスへの防護壁的な役割を果たす肌や粘膜を健
全な状態にする事でウイルスの進入を予防し、免疫力を強化する働き
があるそうです。花粉症や胃腸の健康維持にも役立つ成分のようです
。普段の健康維持にはもちろんですが、風邪が流行っている今まさに
効果を発揮してくれそうですね。うなぎやレバー、ほうれんそうなど
に多く含まれるのでぜひ覚えて下さいね!
風邪予防に関するメルマガをピックアップ♪
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知っておけば病気を撃退!「健康の雑学」大事典
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◆06 今日は『天使の囁きの日』
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北海道幌加内町の「天使の囁きを聴く会」が1994(平成6)年に制定。
天使の囁きとは、空気中の水蒸気が凍ってできるダイヤモンドダストのこと
である。
1978(昭和53)年のこの日、幌加内町母子里の北大演習林で氷点下41.2℃とい
う最低気温が記録された。
しかし、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、1902(明治35)年1月25
日に旭川市で記録された氷点下41.0℃が公式の日本最低気温となっている。
これをプラスイメージに変えようと、町内の若者グループが中心となり、こ
の日ダイヤモンドダストの観察等厳冬の一夜を体験する「天使の囁きを聴く
集い」を1987(昭和62)年から開催している。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・岸谷香さん
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つい先日、プリンセスプリンセスの復活が発表されて喜んでいるファンの皆
さんも多いようです!1年間限定の活動だそうですが、楽しみにしています!
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編集後記 【 ドキドキ… 】 編集人:青山
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高校受験のプレッシャー、今でも覚えています。
英語が苦手だった僕は(今でもそうですが…)どうすれば読解力が上がるか
試行錯誤の連続でした。
第一志望校には残念ながら行けませんでしたが、それでも高校生活の思い出
は楽しいことばかりでした!
受験生の皆さん、風邪をひかないように頑張って下さい!
*青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ!ニュース
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