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2月24日(金) 今日は「鉄道ストの日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。
アニメ「聖闘士星矢」が23年ぶりに復活するそうですね。
兄がすごく喜んでいました。
僕もマンガでしか見たことがないので、楽しみです。
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┣02 新着とぴニュース 『愛すべき日本食』
┣03 3分間健康クイズ 『あったかココアで健康クイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『鉄道ストの日』
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◆02 新着とぴニュース 『愛すべき日本食』
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味噌汁の絶大なパワー、ご存知でしょうか。消化促進、解毒効果など様々な
ありがたい効果を持っているようですね。僕は豆腐とわかめが入っていれば
文句無しです。(青山)
◎ 沖縄移住、田舎暮らしリアルな話
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◎ 視点を変えるということ・・・むずかしい?かんたん?
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◎ 日頃カフェインばかり取っているあなたへ!
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◎ 首のこり、肩こりで悩んでいる人に
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◎ おいしくて、とてつもなく健康になる!
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◆03 3分間健康クイズ 『あったかココアで健康クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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この時期よくみかける「ココア」ですが、栄養価に優れた健康飲料であるこ
とをご存知でしょうか。
今日はココアの成分について考えていきましょう。
非常に高い抗酸化力を持つ「カカオマスポリフェノール」が含まれており、
ストレス防止やリラックス効果が期待されます。
ではその抗酸化力、紅茶の何倍に値するでしょうか?
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┃ 【1】2倍 【2】4倍 【3】6倍 ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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◆04 メルマガRANKING☆アクセス数
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◆05 3分間健康クイズ<今回の答え>
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【2】4倍
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⇒「カカオマスポリフェノール」にはほかにも脂肪を燃焼する効果や
、血液をサラサラにして動脈硬化を予防したり、悪玉コレステロール
の発生を抑える働きがあるそうです。紅茶の4倍という驚愕の数字、有
難い健康効果ですよね。血行促進作用により、冷え性の改善にも役立
ちそうです。まだ寒さが続くようですので、ホッと一息ココアで休憩
してみませんか?
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『自然療法通信』
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◆06 今日は『鉄道ストの日』
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1898(明治31)年のこの日、日本初の鉄道ストライキが実施された。
日本鉄道会社の機関士ら400人がストライキに突入し、上野〜青森の列車が運
休した。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・草野仁さん
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温厚で紳士的なお人柄、周囲からも尊敬されるでしょうね。お年を聞いてび
っくりするほど若々しいのは、日々のトレーニングの影響でしょうか。
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編集後記 【 最近の発見 】 編集人:青山
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豆腐とわかめの味噌汁がナンバーワンだと思っていますが、
ほうれん草とたまごのみそ汁も、僕の中でかなり上位にきています。
お肉やベーコンを入れる方もいるそうなので、一度飲んでみたいです。
*青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ!ニュース
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